Вода дуже важлива для нашої шкіри. Після 25 років активність процесів в організмі знижується. Неправильне харчування, погана екологія, мала кількість свіжого повітря, шкідливі звички, стреси, робота за комп'ютером, неправильний догляд за шкірою - ці чинники ведуть до пересушування шкіри.
Правильне зволоження дуже важливий етап для догляду за шкірою. Виконуючи щоденні нескладні дії, можна домогтися гарних результатів.
Як зволожити шкіру?
1. Креми для зволоження шкіри.
Крем - основний засіб для догляду. Він дає необхідний рівень зволоженості, підтримує і відновлює захисний бар'єр, зберігає здоров'я шкіри.
У складі крему рівень зволоженості шкіри підтримують:
- емоленти (пом'якшують і розгладжують);
- зволожувачі (притягують і утримують вологу);
- ліпіди (підтримують епідермальний бар'єр);
- плівкоутворювачів (перешкоджають випаровуванню вологи).
Сироватки (serum) - це концентрований косметичний продукт. Це додатковий засіб догляду. У сироватці концентрація активних компонентів вище, ніж в кремі, і працює вона сильніше і швидше ніж крем. Сироватки використовують курсами.
3. Зволожуючі маски.
Раз на тиждень робіть зволожуючі маски.
Їх необхідно накладати на шкіру, очищену від забруднень і косметики.
4. Термальна вода
Перед нанесенням крему - змочіть шкіру мінеральної або термальною водою. Елементи, яких багато в термальній воді, поглинаються шкірою і додають позитивний ефект. І при нанесенні крему - шкіра не розтягується і витрата його зменшується.
Сонячні промені сильно пересушують шкіру, що сприяє появі пігментних плям і зморшок. Якщо пігментні плями все ж з'явилися, вам буде цікава наша стаття.
Дуже негативно загар впливає на області з тонкою шкірою - шкіра навколо очей!
Користуйтеся кремами з SPF. Після пляжу важливо зволожити шкіру, попередньо змивши з неї солону морську воду!
6. Ванни з маслами
Деякі натуральні ароматичні масла (масло макадамії, ши, масло насіння чорної смородини, кокоса) мають яскраве зволожуючий властивість.
Після ванни - нанесіть на шкіру зволожуючий крем.
7. Вмивайтеся прохолодною водою.
Вмивайтеся прохолодною водою, відмовтеся від гарячої ванни (оптимальна температура 36-37 градусів, час 10-15 хвилин, не частіше 2-х разів на тиждень) і душа.
Після водних процедур не розтирайте сильно рушником - це травмує шкіру. Можна на вологу шкіру нанести зволожуючий крем або молочко.
8. Пийте достатньо води!
Саме з водою, яку ми п'ємо, до шкіри надходить волога, необхідна для біохімічних процесів і регенерації.
Солодкі газовані напої, соки, кава не замінюють воду. Середня денна норма приблизно 2 літри, але потрібно враховувати і температуру і вологість повітря, фізичні навантаження.
9. Зволоження повітря
У цьому допоможуть побутові зволожувачі, акваріуми, домашні фонтанчики, відкриті ємності з чистою водою, стоять біля батареї.
З доглянутою, сяючою шкірою вам потрібно буде всього лише додати посмішку і легкий штрих декоративної косметики ...